ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. O presente hábito, de que se agrava especia